Menu régime

Revue des différents menus régimes

Un régime voilà le mot quasi-systématiquement associé à la perte de poids. En effet, il est bien difficile de pouvoir perdre du poids sans effectuer un menu régime ou au moins en adoptant une alimentation plus équilibrée.
Bien entendu, il existe de multiples formes de régime. Il convient de bien faire attention à choisir celui qui nous convient le mieux.

Dans cette section, vous retrouverez tous nos trucs et astuces sur les différents régimes existants.

Notre sélection d’articles pour sur les différents menus régime :


regime chrononutrition

Tout savoir sur le régime chrononutrition

Vous souhaitez perdre quelques kilos sans trop vous priver et en faisant quelques excès sans conséquences sur votre perte de poids ? Optez pour le régime chrononutrition ! Le principe du régime chrononutrition Bien mieux qu’un simple régime, il s’agit d’une…

regime paleo

Tout savoir sur le régime paleo

Le régime paléolithique ou régime paleo se fonde sur l’alimentation naturelle et spontanée des premiers hommes. Mis à l’honneur en 1985 par le Dr S. Boyd Eaton, qui présentait l’alimentation de l’âge de pierre comme celle idéale, il a été adapté…

Tout savoir sur le régime sans résidu

Le régime sans résidu est préconisé dans certains cas pour les patients atteints de troubles digestifs mais aussi avant un examen de type coloscopie ou encore avant une opération chirurgicale. Néanmoins, ce régime peut aussi être adapté aux personnes souhaitant…

regime cohen

Tout savoir sur le régime Cohen

Le régime Cohen repose sur un principe simple. Pour maigrir efficacement, tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée, tout en augmentant les dépenses énergétiques. Le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose un régime hypocalorique personnalisé selon votre style de vie,…

regime thonon

Tout savoir sur le régime Thonon

Le régime Thonon a été mis au point par un médecin du CHU de Thonon-les-Bains. Il constitue l’un des régimes amaigrissants les plus efficaces, permettant une rapide perte de poids. Il est constitué de deux phases : la diète proprement…

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