Sonia

Après avoir longtemps fait le yoyo entre différents régimes, cures et autres remède miracles, j'ai compris que la perte de poids n'avait rien de magique mais devait surtout être adaptée à la morphologie et au mode de vie de chacun d'entre nous. Je suis en passe d'en faire mon métier car je termine désormais mon cursus d'études en nutrition et sport, afin de devenir coach nutritionnelle ! Ce blog est en quelques sortes mon recueil de notes de toutes mes expériences !

Comment le raspberry ketone aide à la perte de poids ?

Le raspberry ketone, appelé cétone de framboise en français, est un composant naturel qui crée l’arôme particulier des framboises. On retrouve aussi des petites quantités de cette substance dans les kiwis, les mûres ou les canneberges par exemple. Depuis quelques…

Quels compléments alimentaires pour maigrir ?

Vous pouvez opter pour les compléments alimentaires pour mincir. Ces produits aident le corps à faire face aux nombreux obstacles rencontrés pendant une cure de perte de poids comme l’accroissement de l’appétit ou encore le ralentissement du métabolisme. Pendant un…

Le café vert : un allié fiable pour la santé

Le café vert, sans constituer un produit miracle pour les personnes en surpoids, peut les aider à mincir. Accompagné d’un régime alimentaire équilibré, à la pratique régulière d’une activité physique et d’une bonne hygiène de vie, il peut faire fondre…

Les bienfaits et propriétés de Konjac

Le konjac aussi appeler Amorphophalus konjac, est un légume de la famille des aracées. On les trouve essentiellement dans la région de l’Asie du Sud-Est, entre autre dans la foret du Vietnam, de l’Indonésie, au Japon, Corée du Sud et…

Tout savoir sur le Raspberry Ketone

Le Raspberry ketone, le secret pour mincir BIO Pour perdre du poids, les femmes ainsi que les hommes sont parfois prêts à tout, jusqu’à des méthodes extrêmes. Pourtant, il existe aussi des substances naturelle comme le Raspberry Ketone permettant de…

Le Garcinia Cambogia est-il efficace ?

Garcinia Cambogia : produit miracle ? Fruit venu d’Indonésie, le Garcinia Cambogia connaît un grand succès auprès des personnes qui souhaitent perdre du poids. Cliniquement testée, les résultats sont positifs d’après les études réalisées chez les utilisateurs. Mais qu’en est-il…